Układ krążenia a dieta

25 stycznia, 2022 admin 0

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen,

Nieurazowe obrzęki

25 stycznia, 2022 admin 0

Napuchnięta i obolała kończyna nie zawsze musi świadczyć o urazowej etiologii jej dolegliwości. Jeśli nie znamy powodu zmian w elastyczności i jej kształcie winniśmy skontaktować […]

O oddechu i innych kwestiach

4 stycznia, 2022 admin 0

Wim Hof Oddech Istnieje dużo sposobów odprężenia, wyciszenia, skupienia, odizolowania od obsesyjnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc po polsku, uważność. […]